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Algunos Datos acerca del Cáncer de Mama |
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María Eugenia Azar
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-Cada dos minutos se diagnostica un cáncer de mama en el mundo.
-Una mujer de cada ocho que alcance la edad de 85 años habrá
desarrollado un cáncer de mama en el curso de su vida.
-El 70% de los cánceres de mama son detectados por autoexamen.
-No todos los cánceres se detectan por palpación, por lo que recomendamos
-mamografías en forma regular y autoexamen mensual.
-8 de cada 10 nódulos de la mama, no son cánceres. Si usted detecta un bulto,
no tema, consulte a su médico.
-La mamografía es un estudio con baja dosis de rayos x que permite detectar
un nódulo antes que sea palpable.
-Cuando un cáncer de mama es detectado tempranamente, la sobrevida a
5 años es de 96%.
-Si bien el antecedente de cáncer de mama en familiares es un dato importante, no
olvide que la gran mayoría de ellos son diagnosticados en mujeres sin antecedentes
familiares, por lo que todas las mujeres deben controlarse.
RECUERDE:
-Autoexamine sus mamas.
-Consulte a su médico una o dos veces al año.
-Hágase mamografías anualmente partir de los 40 años o antes si tuviese
familiares con cáncer de mama.
-Una dieta pobre en grasas, actividad física regular y no beber alcohol le
ayudarán a disminuir sus riesgos.
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COMO LOGRAR UNA DETECCION PRECOZ:
1 -Examine sus mamas una vez al mes. Si usted aún menstrúa, hágalo
los primeros días luego de la menstruación , de lo contrario en
cualquier momento. Si detecta alguna anomalía consulte a su médico.
2 -Visite periódicamente a su médico. El examen mamario
realizado
por un especialista debe formar parte de sus controles periódicos, cada
dos o tres años a partir de los 20, de no mediar patología y anualmente
a partir de los 40 años.
3-Hágase una mamografía de rutina.
Deberá realizarlo en forma anual a partir de los 40 años.
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En caso de antecedentes familiares u otras causas de riesgo personal,
consulte a médico, el le indicará cómo y cuando realizarlo.
COMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN:
OBSERVE:
párese frente a un espejo con los brazos al costado del cuerpo. Preste atención a la forma y tamaño de sus mamas, compárelos. Es común tener un pecho mas grande que otro. Observe sus aréolas y pezones en posibles tironeamientos, retracciones o descamación. Luego fíjese en la piel, observe si hay cambios de textura y color. Realice la misma operación con los brazos en alto.
PALPE SUS MAMAS:
Recuerde que cierta nodularidad de la mama es normal. El autoexamen le ayudará a
familiarizarse con la textura normal de sus senos. Acostada, palpe su pecho derecho con su
mano izquierda.Coloque su brazo detrás de la cabeza. Deslice el pulpejo de sus dedos de la
periferia al centro de su mama sin olvidar ningún sector. Luego palpe la zona del pezón. Preste
atención si existiera derrame por los mismos, recuerde que a la presión puede existir una pequeña gota, sólo debe darle importancia si es espontánea, especialmente si el aspecto es sanguinolento.
Note también si existiese algún tipo de descamación o eczema del pezón.
Realice la misma operación con la otra mama. No olvide palpar sus axilas.
RECUERDE:
No tenga miedo. Alrededor del 80% de los nódulos que podría detectar
no son cancerosos. Vea a su médico. El le aclarará sus dudas y la orientará.
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SIGNOS Y SINTOMAS DEL CANCER DE MAMA:
1- Nódulo en la mama, usualmente único, duro y generalmente no doloroso.
2- Tironeamiento de alguna parte de la piel de la mama, espontáneamente o al movilizar los brazos.
3- Tironeamiento o retracción del pezón.
4- Cambios en la coloración o textura de la piel.
5- Descamación del pezón.
6- Ganglios axilares duros y persistentes.
7- Derrame por el pezón de aspecto sanguinolento.
ALGUNAS PREGUNTAS FRECUENTES…
1-¿La actividad física reduce el riesgo de padecer cáncer de mama?
SI. Con solo 4 horas de actividad física por semana, usted puede
disminuir su riesgo. El ejercicio mejora su sistema inmune y reduce
los niveles de estrógeno.
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2-¿Existe una dieta que pueda prevenir el cáncer de mama?
SI. Coma con poca grasa. Consuma frutas y vegetales regularmente.
Pero por sobre todo, intente mantenerse delgada. |
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3-¿El tabaco aumenta el riesgo de padecer cáncer de mama?
Los trabajos que evalúan la relación entre el hábito de fumar y el cáncer
de mama son contradictorios. Sin embargo, las pacientes fumadoras
con cáncer de mama tienen peor sobrevida que las que no lo hacen.
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4-¿El alcohol aumenta el riesgo de padecer cáncer de mama?
El consumo de alcohol en uno a dos tragos por día aumenta ligeramente
el riesgo de padecer cáncer de mama. Mientras más beba, mayor será el
aumento del riesgo, especialmente si usted tiene familiares con cáncer de
mama. |
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5-¿La historia familiar tiene importancia en la génesis del cáncer de mama?
Si usted posee madre, hermana o hija con cáncer de mama, usted
tiene un riesgo aumentado de padecer la enfermedad. Deberá iniciar sus
controles 10 años antes de la edad del diagnóstico en su familiar.
Sin embargo, no olvide que la mayoría de las pacientes con cáncer de mama
no registran antecedentes familiares, por lo que su ausencia no la libera de
su control mamario. |
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6-¿Las mamografías son dolorosas ?¿Es nocivo para mi salud realizarlas muy seguido?
A veces la mamografía puede generar una ligera molestia por la compresión de la mama,
pero esta será pasajera. Si aún menstrúa trate de realizarla en los primeros días
luego de la menstruación , momento en que las mamas están menos sensibles.
La radiación que usted recibe con una mamografía es muy escasa,
por lo que no hay riesgo en realizarla anualmente, cada seis meses
o cuando su médico lo considere oportuno. |
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7-¿Cada cuanto debo consultar a un médico entrenado en mastología?
Usted debe realizar un control anual. Si aparecen síntomas
o signos antes de ese lapso, no dude en consultar inmediatamente
a su médico.
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